Tofu

Tofu Aromatizado Com Azeite e Ervas Aromáticas

3/5 a Cozinhar
0
125
0
Share
Scroll to recipe

Tofu Aromatizado Com Azeite e Ervas Aromáticas

zizamarcao
O tofu por si só não tem sabor mas absorve facilmente o aromas dos temperos utilizados. Neste caso, fiz uma marinada com ervas frescas, que lhe conferiu um sabor subtil mas muito agradável.
dificuldade
3/5
tempo
3/5
quantidade
4 doses
custo
4/5

Ingredientes

  • 500 gr de tofu;

  • 1 colher de café de alho em pó;

  • 1 colher de café de molho de soja;

  • 25 gr de coentros frescos;

  • 50 gr de cebolinho fresco;

  • 80 ml de azeite (30 ml + 50 ml);

  • 6 grãos de pimenta rosa;

  • sal a gosto;

  • papel de cozinha.

Preparação

1
Corte o tofu em cubos pequenos e deixe-os 10 minutos a escorrer sobre papel de cozinha.
2
Em seguida lave e pique os coentros e tempere o tofu com 30 ml de azeite, alho em pó, molho de soja, coentros,  pimenta rosa e sal.
3
Deixe 1h a marinar.
4
Lave e fatie o cebolinho.
5
Aqueça os 50 ml de azeite numa frigideira antiaderente e junte o tofu escorrido.
6
Passe-o de ambos os lados pelo azeite, acrescente a marinada e deixe 5 minutos em lume médio.
7
Aqueça o forno a 200ºC.
8
Coloque o tofu com o molho num tabuleiro e polvilhe-o com o cebolinho.
9
Leve 10 minutos ao forno e sirva.
0
125
0
Share
Também pode gostar de
Tofu

Jardineira de Tofu

3/5 a Cozinhar
Tofu

Tofu no Forno

3/5 a Cozinhar
Tofu

Tofu com Gengibre

3/5 a Cozinhar

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Ao navegar neste site, está a concordar com a nossa política de privacidade e uso de cookies. saber mais

As configurações de cookies neste site são definidas para permitir cookies para lhe fornecer a melhor experiência de navegação possível. Se continuar a usar este site sem alterar as suas configurações de cookies ou clicar em Aceitar abaixo, você concorda com isso.

Fechar