CarnePorco

Costeletas com Mel e Vinagre Balsâmico

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Costeletas com Mel e Vinagre Balsâmico

zizamarcao
A receita destas costeletas foi adaptada da revista good food HEALTHY 2018. As costeletas deverão ser cortadas finas para que fritem rapidamente. Não considerei o tempo da marinada.
dificuldade
2/5
tempo
2/5
quantidade
4 doses
custo
3/5

Ingredientes

  • 8 costeletas de porco, cortadas finas;

  • 4 colheres de sopa de ketchup;

  • 4 colheres de sopa de vinagre balsâmico;

  • 2 colheres de sopa de mel;

  • 3 colheres de chá de alho em pó;

  • 1 pitada de sal;

  • 1 colher de sopa de azeite.

Preparação

1
Misture o ketchup com o vinagre balsâmico, o mel, o alho em pó, o azeite e o sal.
2
Envolva bem as costeletas e deixe 2 horas a marinar.
3
Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque as costeletas juntamente com a marinada.
4
Frite de ambos os lados e sirva imediatamente.
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