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Sementes de Chia com Morangos e Cerejas

2/5 a Cozinhar
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Sementes de Chia com Morangos e Cerejas

zizamarcao
Costumo preparar as Sementes de Chia com Morangos e Cerejas para o pequeno almoço ou para o lanche. Dependendo da época do ano assim escolho as frutas que utilizo. Poderá substitui o leite por bebida de soja ou  similar.
dificuldade
1/5
tempo
2/5
quantidade
2 taças

Ingredientes

  • 250 ml de leite;

  • 2 colheres de sopa de sementes de chia;

  • 1 colher de chá de mel;

  • 8 cerejas;

  • 4 morangos.

Preparação

1
Na véspera misture as sementes de chia com o leite e o mel.
2
Deixe a repousar no frigorífico durante a noite.
3
Lave os morangos e as cerejas.
4
Distribua as sementes de chia pelas taças e por cima coloque os morangos e as cerejas.
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