À mesa com a Ziza

Cem cores, mil sabores.

Categoria

Seitan

Seitan Estufado com Quiabos

Tempo: 3/5 Dificuldade: 3/5 Custo: 3/5 Quantidade: 4 doses Nesta receita usei quiabos, que apesar de não serem muito comuns nos nossos pratos já vão aparecendo com alguma facilidade nos hipermercados. Os quiabos são ricos em vitaminas e sais minerais,… Continuar a Ler →

Seitan de Caldeirada

Tempo: 3/5 Dificuldade: 2/5 Custo: 3/5 Quantidade: 4 doses Gosto muito de pratos à base de seitan e esta caldeirada além de muito fácil é bastante saborosa. Mesmo para quem não segue um regime alimentar isento de proteína animal, o… Continuar a Ler →

Bifes de Seitan

Tempo: 3/5 Dificuldade: 2/5 Custo: 3/5 Quantidade: 2 a 3 doses Não é preciso seguir um regime vegetariano para de vez em quando fazer uma refeição sem proteínas de origem animal. Como gosto de variar a base da alimentação vou… Continuar a Ler →

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